Es wird nicht überraschen, zur Zeit kann ich mit euch weder in Studios, noch im Park gemeinsam Sport machen.
Für uns alle eine Ausnahmesituation. Dennoch ist und bleibt gerade jetzt regelmäßige Bewegung wichtig, auch der eigenen geistigen Gesundheit wegen. Glücklicherweise dürfen wir zur körperlichen Betätigung auch rausgehen.
Möchtest du dein eigenes Zuhause-Programm mit meiner Unterstützung durchführen, einen neuen Plan bekommen, Ideen für draußen erhalten – melde dich bei mir. Online kann ich dich weiterhin hierbei coachen.
Bleib gesund!