Aktuelles

Es wird nicht überraschen, zur Zeit kann ich mit euch weder in Studios, noch im Park gemeinsam Sport machen. Für uns alle eine Ausnahmesituation. Dennoch ist und bleibt gerade jetzt … weiter lesenC O R O N A

Bevor ich ein Personal Training oder einen Kurs beginne, ist meine erste Frage: Wie geht es dir heute? Natürlich zielt das sowohl auf das emotionale Empfinden, aber auch auf die … weiter lesenSchmerzen

Demnächst starten neue Kurse in Kleingruppen, geplant sind 1-2 Gruppen, entweder nur Pilates oder Pilates sowie eine Seniorensportgruppe. Voraussichtlich in Bessungen/Verlagsviertel/Innenstadt. Wenn du mir eine kurze Nachricht sendest, dass du … weiter lesenNeue Kleingruppen in Planung

Ich freue mich sehr, denn meine neuste Lizenz ist geschafft: Ich bin nun zusätzlich zertifizierte Kinder-Entspannungstrainerin! Ein kurzes Resümee meiner Fortbildung will ich hier lassen, denn es geht ein großer … weiter lesenJetzt wird’s entspannend

Du kannst es immer tun: laufen. Es ist gesund, du brauchst nicht viel, kannst es überall. Egal, ob du bereits routinierter Läufer bist oder Neuling – früher oder später werden … weiter lesenWas läuft da schief? Hör auf zu joggen